Красота

Просмотров 2547

Стройная фигура - душ Шарко

Какхочетсяиметьподтянутуюстройнуюфигуру. Кажется, чтодажежизньотэтогоможетизменитьсяи, конечноже, влучшуюсторону.

Чаще же всего не хватает сил и времени сделать этот заветный шаг и записаться в фитнес-клуб, начать бегать. А может, Вы просто не в состоянии сделать правильный выбор в пользу того или иного способа оздоровления?

А Вы пробовали когда-нибудь худеть с помощью воды? Ведь не зря же говорят, что она жизнь! Есть такое понятие – водолечение, кстати, весьма эффективное в процессе борьбы за стройную фигуру.

Среди лечебных процедур наиболее популярной является Душ Шарко.

Его появлению мы обязаны талантливому французскому невропатологу и психиатру Жан Мартену Шарко (J. М. Charcot), который открыл первоначально полезные функции душа для восстановления нервной системы.

Действие Душа Шарко заключается в воздействии интенсивной компактной струи воды, направляемой на различные части тела с расстояния 3-4 метров при давлении в 3-4 атмосферы. По сути, производится массаж различных частей тела – только не руками, а струевым душем.

Вначале производится воздействие горячей водой, в конце процедуры – прохладной.

Прохладная вода подается под большим напором, чем горячая и чуть меньше по времени, чтобы не переохладить организм. Вся процедура занимает 5-10 минут.

Применение душа ликвидирует недостаток активного кислорода в тканях и крови, стимулирует лимфатическую систему, разбивает локальные жировые отложения, а, следовательно, эффективно борется со страшным женским врагом – целлюлитом, возвращая Вам стройную фигуру.

Благодаря контрасту температур и мощному напору увеличивается приток крови ко всем органам и улучшается работа сосудов. Кроме того, душ Шарко эффективно повышает обменные энергетические процессы, тонизирует мышцы (а с мышц позвоночника снимает напряжение).

Душ способствует снижению веса благодаря регуляции обмена веществ.

Кроме положительного воздействия на фигуру, душ Шарко обладает способностью успокаивать нервную систему, а потом приводить весь организм в тонус. Механическое воздействие душа из-за своей мощности затрагивает как поверхностные, так и глубоко расположенные нервные окончания. Он рекомендован при всех нервных заболеваниях, депрессии, психозах, синдроме хронической усталости, вегетативных нарушениях. Таким образом, не затрачивая больших усилий, мы получаем комплексное оздоровительное воздействие на весь организм: оттачиваем фигуру, поднимаем настроение, улучшаем тонус всего организма. А ощутив такой прилив энергии, вполне возможно, что Вы наконец-то сделаете шаг и к правильной физической активности – займетесь спортом. В этом случае действие душа Шарко будет многократно увеличено. После физических нагрузок мышцы находятся в тонусе, в напряжении, а за счет «струевого» массажа они становятся более эластичными, улучшается отток и приток крови. Времени душ Шарко занимает тоже не очень много, а в отношении стоимости – проведение такой процедуры не в дорогих СПА-салонах и бальнеологических центрах, а, например, в поликлиниках, где физиотерапевтический кабинет предлагает такую услугу, вряд ли нанесет большой урон бюджету.

Единственная неприятность – после душа Шарко могут оставаться синяки от интенсивного напора, но после того, как тело привыкнет к такому воздействию, и этой неприятностью станет меньше.

Что еще привлекательно в душе Шарко – очень мало противопоказаний (не считая беременность, критические дни и кожные заболевания, при которых противопоказан контакт с водой), его нужно осторожно применять после инфаркта (обязательно предупредить врача) и при повышенном давлении. При варикозном расширении вен пораженную зону можно просто не массировать.

Под общим внешним воздействием воды увеличивается приток кислорода к клеткам и кожа начинает активнее дышать.

0

Комментарии (0)

    Другие статьи