Здоровье

Просмотров 781

О здоровье

Лето считается временем затишья практически всех хронических заболеваний. Но именно — считается! Подорвать здоровье, спровоцировав обострение болезней, могут самые обыденные вещи.

 

Кондиционер
Холодные напитки, мороженое, а особенно кондиционеры и сквозняки — основные виновники летних простуд, ангин и пневмоний. Острая ревматоидная лихорадка, которая развивается после перенесенной ангины, опасна тем, что приводит к инвалидности молодых и трудоспособных. Пневмония ослабляет весь организм.
Вода
Из-за того, что летом резко увеличивается потребление жидкости, разбавляется желудочный сок, в нем становится меньше соляной кислоты, которая обладает противомикробным, обеззараживающим действием. В результате увеличивается вероятность пищевых отравлений, и «как следствие» обострение или появление гастрита, панкреатита, колита.
Для поддержания нормального водного баланса необходимый минимум составляет 1,5 литра при средней температуре воздуха 21°С, 1,9 литра — при температуре 26°С и З литра — при температуре 32°С. Сюда входят вода, соки, супы, «скрытая» жидкость фруктов и овощей.
Обливание
Или ежедневный душ в жару вызывают стресс в организме, который приводит к выбросу многих биологически активных веществ, в том числе глюкокортикоидов, препятствующих попаданию сахара из крови в клетки. В итоге уровень сахара в крови повышается.
Купание
В холодной воде, как впрочем, и сидение на холодной земле приводят к переохлаждению, которое провоцирует ослабление местного иммунитета и проникновение инфекции в организм. В результате обостряются простатит, пиелонефрит, появляется цистит.
Теплые водоемы, которые для многих являются спасением от жары, тоже серьезно угрожают здоровью летом. В них развивается достаточно большое количество кишечных инфекций, таких, как дизентерия, холера, брюшной тиф и сальмонеллез. Так что, отправляясь купаться, вначале выясните, пригоден ли он для этих целей.
Грязные руки
Не вымыв тщательно продукты, запросто можно заработать кишечное заболевание. Множество микробов поджидают вас в людных местах.
Летом особенно нужно придерживаться правил личной гигиены. Чаще мыть руки и не только после туалета, но и проехав в городском транспорте, побывав на базаре, в поликлинике, в других людных местах.
К сожалению, по исследованиям медиков, лишь один из семи человек моет руки перед тем, как употреблять еду.
Экзотические насекомые и растения
Летом многие выезжают на отдых в южные страны. К сожалению, не всегда это заканчивается оздоровлением организма. Например, причиной могут стать неизвестные насекомые и растения, которые окажутся ядовитыми или просто вызывающие аллергию.
Для того, чтобы не заразиться различными экзотическими заболеваниями и гельминтами на пляже, следует отдыхать на лежаках, в шезлонге или хотя бы на подстилке.
Нельзя дотрагиваться до неизвестных растений, особенно, детям – они могут быть ядовитыми или вызывать аллергический дерматит. Особенностью этого заболевания является то, что оно развивается не сразу, а приблизительно через сутки. На коже появляется покраснение, отек, а затем пузырьки с прозрачным содержимым, они лопаются, образуя вначале зону мокнутия (к которой очень легко присоединяется инфекция), а затем корочки. Все это сопровождается сильным жжением и зудом.
Для того, чтобы уменьшить проявления аллергического дерматита, можно принять любое антигистаминное средство (например, супрастин или кларитин). Поверхность кожи (пока нет мокнутия) можно смазать любой гормональной мазью (например, лоринденом).
Травмы
Частое явление, особенно, во время отдыха на море, озере и других водоемах. В воде и на пляже можно наступить на осколки стекла, сильно повредив ногу. Такую рану нужно немедленно обработать зеленкой или йодом (альтернатива – банеоцин) и заклеить бактерицидным пластырем. С большой травмой придется обращаться за медицинской помощью.

0

Комментарии ()

    Другие статьи