1(13)март_2012

Отдых

Просмотров 3625

Болезни во время отпуска

Если Вы относитесь к тем счастливчикам, которым предстоит отправиться в отпуск, следует позаботиться о том, чтобы ничто не омрачило этот долгожданный период.

• Желудочно-кишечные расстройства

Диарею или запор может спровоцировать низкокачественная питьевая вода, непривычные для вашего организма особенности национальной кухни или просто перемена привычного меню на любое другое. При подозрении на отравление пригодятся таблетки активированного угля. Их надо принимать натощак, из расчета одна таблетка на 10 кг собственного веса. От болевых ощущений быстро избавляют спазмальгетики.

А ферментными препаратами вы сможете поддержать ослабленную экзотическими блюдами пищеварительную систему. Если же одолевают проблемы противоположного свойства, то в качестве слабительного возьмите что-то легкое, на основе растительного сырья.

А вот антибиотики принимать не стоит. При длительном поносе, тошноте, рвоте и болях в животе обязательно обращайтесь за медицинской помощью. Но лучше всего постараться избежать заражения. Для этого надо чаще мыть руки, не покупать еду с сомнительных лотков, а воду пить только ту, что продается в бутылках.

• Острые респираторные заболевания

Нет гарантии, что на отдыхе вас минует так называемая простуда. При недомогании, вызванном небольшим подъемом температуры, потребуется парацетамол, как наиболее щадящее средство. Возьмите также сосудосуживающие капли, которые облегчат дыхание при заложенном носе. Кстати, обязательно закапайте этот препарат перед посадкой в самолет: тем самым вы убережете себя от возможных осложнений в области среднего уха.

• Аллергическая реакция

Даже если вы раньше никогда не были подвержены этой напасти, возьмите с собой в отпуск какой-нибудь антигистаминный препарат. Кто знает, а вдруг у вас неожиданно проявится аллергия на кокосовое молоко или цветы тиары? Кроме того, кожные реакции могут возникнуть от укусов экзотических насекомых. Но чтобы не доводить до этого, лучше положите в дорожную сумку репеллент, отпугивающий летучих диверсантов.

И, пожалуй, самый главный совет: если вы страдаете хроническими заболеваниями, то перед выбором маршрута проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Комментарии ()

Другие статьи

О еде

Особенности питания весной

Ранней весной следует скорректировать свое питание. Пробуждение природы застает нас в период острого гиповитаминоза. Это...

Авто

Байкеры: сущность и история развития субкультуры в России

Байкеры— субкультура любителей и поклонников мотоциклов. Суть байкеров:Байкеры — любители и поклонники мотоциклов, но от...

Здоровье

Сам Себе Ортопед коррекция плоскостопия по России обувь на заказ

КОРРЕКЦИЯ ПЛОСКОСТОПИЯ ПО РОССИИ ОБУВЬ НА ЗАКАЗ «Школа ног Анатолия Степового» разработала методики, которые позволяют б...