Тест «Аллергия или простуда?»

Весна и лето – настоящее испытание для аллергиков. Насморк и кашель способны надолго испортить настроение. Многим просто не приходит в голову, что у них не простуда, не насморк, а аллергия. Чтобы заподозрить у себя или у членов своей семьи аллергическую природу насморка, можно воспользоваться предлагаемым тестом.

1. Есть ли у вас в настоящее время или была ранее на что-нибудь аллергия?

да – 4 балла, нет – 0.

2. Страдает ли кто-нибудь из ваших кровных родственников аллергическими заболеваниями (поллинозом, аллергическим насморком, крапивницей, бронхиальной астмой, нейродермитом)?

да – 4 балла, нет – 0.

3. Как часто в течение года у вас закладывает нос?

постоянно – 4 балла, часто – 3, иногда – 2, редко – 1.

4. Как часто у вас насморк сопровождается чиханьем и зудом в носу?

постоянно – 4 балла, часто – 3, иногда – 2, редко – 1.

5. Как часто у вас насморк сопровождается зудом век и слезотечением?

постоянно – 4 балла, часто – 3, иногда – 2, редко – 1.

6. Как долго у вас обычно продолжается насморк?

более 2 недель – 4 балла, около 2 недель – 3, около 5–7 дней – 2, менее 3–4 дней – 1.

7. Испытывали ли вы когда-нибудь приступы затрудненного дыхания или удушья?

да – 4 балла, нет – 0.

8. Связано ли появление насморка:

с весенне-летним периодом:

да – 2 балла, нет – 0;

• с периодом цветения известных вам растений:

да – 2 балла, нет – 0;

• с уборкой квартиры (работа с пылесосом, протирание пыли):

да – 2 балла, нет – 0;

• с ночным сном:

да –2 балла, нет – 0;

• с находящимися вблизи животными (кошками, собаками, хомяками):

да – 2 балла, нет – 0;

• с употреблением некоторых продуктов питания:

да –2 балла, нет – 0.

9. Какое из следующих утверждений является для вас верным:

• не переношу табачный дым и другие резкие запахи:

да – 2 балла, нет – 0;

• постоянно чихаю во время уборки квартиры:

да – 2 балла, нет – 0;

• стоит погладить кошку или собаку, как начинают чесаться глаза и нос:

да – 2 балла, нет – 0;

• после употребления некоторых продуктов появляется кожный зуд:

 – 2 балла, нет – 0.

10. В период цветения растений приходится ли вам закапывать в нос сосудосуживающие капли?

да – 2 балла, нет – 0.

11. Применяли ли вы когда-нибудь от насморка противоаллергические препараты?

нет – 2 балла; да, но без эффекта – 0; да, с хорошим эффектом – 2.

Если вы набрали менее 10 баллов, то вряд ли ваш насморк связан с аллергией;

•от 10 до 15 – следует обсудить с врачом вероятность аллергии;

•от 16 до 20– нужно проконсультироваться у аллерголога;

•от 21 до 25 – необходимо пройти аллергологическое обследование и начать лечение;

•больше 25 – велика вероятность, что кроме аллергического насморка вы страдаете и другими аллергическими заболеваниями.

Специалисты предполагают, что в третьем тысячелетии аллергия выйдет по заболеваемости на первое место. Распространению аллергии способствуют ухудшение экологической ситуации и сам стиль жизни в развитых странах, где частота аллергических болезней гораздо больше. Это побочные эффекты цивилизации, результат широкого применения антибиотиков, энергосберегающих технологий при строительстве, синтетически материалов, используемых в изготовлении мебели, в интерьерах, сидячего образа жизни, пребывания рядом с домашней пылью.

Важный фактор риска у детей – искусственное вскармливание. Если ребенок находится на грудном вскармливании до 6 месяцев, у него гораздо меньше шансов стать аллергиком. В нашей стране очень часто вызывают у детей аллергию коровье молоко, бананы.

Сейчас наступает сезон цветения – мучительная пора для аллергиков. В этот период важно соблюдать диету. В мае, когда цветут деревья, полностью отказаться от употреб-ления косточковых (персиков, абрикосов, вишни), орехов (особенно фундука), меда, моркови, томатов, не пить коньяк (его выдерживают в дубовых бочках).

В июне –июле, когда цветут злаки и луговые травы, – исключить из рациона каши (кроме гречневой), хлеб, мед, не пить пшеничную водку.

В августе–сентябре цветут сложноцветные. В это время воздерживаться от употребления меда, подсолнечника и продуктов из него.