Метод бинтования ног от Анатолия Степового

Руководитель и разработчик обуви «Сам Себе Ортопед» Александра Борисовская рассказывает о новом методе фиксации стопы. 

Бинтование голеностопа для многих станет настоящим спасением от боли и мостиком к здоровой активной жизни. 

— Расскажите об истории возникновения бинтования. 

— Новое — это хорошо забытое старое. Если посмотреть на наших предков, что мы увидим? — Они ходили в лаптях. И внутри лаптей была так называемая «обмотка», которая фиксировала стопы и продолжалась до коленей. Военные знают другой вид бинтования, — портянки. Раньше люди на военной службе носили их в сапогах, которые часто были больших размеров. Портянки не давали ноге болтаться в обуви и берегли ноги от мозолей. Методика, к сожалению, постепенно теряется. Человек становится слабее, уходит в плоскостопие и это общемировая тенденция. На сегодняшний день во многих армиях мира до сих используются как обмотки, так и портянки. Система обмотки голеностопа до коленей, это своеобразный экзоскелет, который позволяет удерживать в правильном положении не только голеностоп, но и коленные су ставы. 

— Как родилась методика бинтования в компании «Сам Себе Ортопед»? 

— Метод родился не случайно. Мы научились правильно подбирать стельки и стали думать, как дополнительно зафиксировать ногу. Потому что если стелька стоит в обуви большого размера, то нога болтается, стелька не работает. Поэтому стоял вопрос о фиксации ноги в обуви. И поскольку в магазинах не было того, что нужно, мы стали моделировать свою обувь с низкой шнуровкой. Но не каждый человек мог себе позволить хорошую обувь, не каждый понимал, зачем нужна фиксация. А ее очень не хватает при тех нагрузках, которые приходятся на ноги, в том числе из-за неправильной обуви. Бинты, это тоже вид обмотки, а при правильной фиксации голеностопа являются безопасным средством. Наши специалисты начали пробовать разные виды бинтования на себе, меняя длину, ширину и материалы бинтов… Сейчас методика отработана и есть куда развиваться. Мы еще не осваивали колени, а некоторым людям требуется дополнительно фиксация коленей. 

— На каком этапе применяется метод бинтования при уплощении стопы? 

— В первую очередь мы смотрим на подвижность голеностопа и необходимость фиксации. Первый этап – поднять своды стопы, второй удержать геометрию стопы с помощью обуви либо бинтования. Людям с «мягким» связочным аппаратом мы даем метод бинтования сразу. Но у большинства наших клиентов это происходит на втором этапе работы с ногами. В обучение бинтованию обязательно входят разо- гревающие упражнения для стоп. В среднем метод бинтования используется от 1 до 9-ти месяцев. Потом наступает момент, когда ноги сами «скажут», что можно прекратить бинтование, оставив только обувь. В любом случае требуется ежемесячный контроль по бинтованию голеностопа. 

— Какой эффект дает бинтование в детском возрасте? В чем отличие работы с детьми? 

— Каждый из нас родитель и возникает момент, когда ребенок начинает ходить. Со временем у ребенка могут проваливаться внутрь колени, пятки могут стоять криво, развивается «косолапость». Нужно создать условия для правильного формирования свода стопы ребенка, это может быть качественная обувь с фиксацией или бинтование, если ребенок занимается спортом или танцами. Мы не используем детские стельки, потому что это «костыль», который не дает детской стопе развиваться. Так как связкам дается поддержка они перестают работать.Соблюдайте простые правила, чтобы вы и ваш ребенок были здоровы. 

Оздоровительный центр «Сам Себе Ортопед» обучает технике безопасности и фиксации при уплощении стопы, показывает взаимосвязь между стопами, коленями, тазобедренными суставами, позвоночником. Чтобы сохранить ваше здоровье на долгие годы. 

Легких вам ножек, ходите с удовольствием! 

Оздоровительный центр «Сам Себе Ортопед» 
г. Санкт-Петербург, Лиговский пр., д. 10/118, офисы 2102, 2133 
г. Москва, ул. Мясницкая, д. 22, стр. 1, подъезд 1А, 5 этаж 
Все приемы по записи 8-800-201-18-83, +7-966-920-09-18 
https://samsebeortoped.ru