Здоровье стоп консультации в оздоровительном центре «Сам Себе Ортопед»

Почему стопа считается фундаментом здоровья тела? Рассказывает Александра БОРИСОВСКАЯ, руководитель оздоровительного центра «Сам Себе Ортопед».

Стопа — это опора, на которую ежедневно приходится вся масса нашего тела. Каждый шаг создает нагрузку, многократно превышающую собственный вес человека. От того, насколько правильно работает стопа, зависит положение суставов ног, коленей, таза и позвоночника. Поэтому любые изменения в ее работе отражаются на общем самочувствии — от походки до качества движений и уровня энергии.
За среднюю жизнь человек проходит сотни тысяч километров. Это огромная механическая нагрузка, которую стопа должна выдерживать ежедневно.

— Как состояние стоп отражается на позвоночнике и суставах?
«Заваливание» стоп внутрь или наружу, снижение высоты сводов, привычные неправильные движения при ходьбе — все это меняет биомеханику тела. Колени начинают «проваливаться» за стопой, таз становится ниже, а позвоночник вынужден подстраиваться под новую ось равновесия, что вызывает искривление и боли в разных его отделах.
Со временем это приводит к:
• формированию плоскостопия;
• ускоренному износу суставов;
• появлению хронической усталости ног;
• болям в пояснице и шее;
• нарушению осанки, возникает сутулость: плечи и голова наклонены вперед и всегда «идут» впереди ног
Причиной часто становятся либо чрезмерные нагрузки (длительное стояние, интенсивные тренировки без восстановления), либо, наоборот, малоподвижный образ жизни, при котором мышцы стопы постепенно «выключаются» из работы.

— Какие методики помогают избавиться от боли и дискомфорта в стопах в центре «Сам Себе Ортопед»?
В центре применяют комплексный, индивидуальный подход к клиенту

1. База и основа в первые месяцы-это, как ни банально, маленькая полустелька-ортез с тремя типами вкладышей, которая как «домкрат» будет мягко поднимать своды стопы и тренировать мышцы. У нас к ней свои требования: она должна быть гибкой и пружинящей, как здоровая стопа, при этом, должна быть вашего «истинного» размера, который был раньше. Это нужно для того, чтобы привести ее в правильную геометрию. Мы используем методику подбора стелек Анатолия Степового — мастера и гуру нашего центра !

2. Новаторская авторская техника Виталия Сырги по проработке скрученных, нерабочих мышц всего тела. Это очень эффективно для всех у кого «забиты» целые группы мышц, кто с болью поднимает руки, у кого спина ноет и болит постоянно, у кого холодные стопы, болят пятки,
боли в коленях и тазу…
Массаж улучшает кровоток, восстанавливает чувствительность и помогает мышцам работать согласованно.
Тело становится абсолютно новое!

3. Перкуссионная работа с фасциями. Инновационный метод точечного, глубокого воздействия на фасции в местах сжатия (ушибы, переломы, ожоги, шпоры, деформации ) Это «волновое» воздействие ускоряет восстановление и снижает нагрузку на суставы, ноги становятся одинаковые, происходит баланс правой и левой части тела. Одна из самых эффективных процедур!

4. Бинтование стопы. Все новое — это хорошо забытое старое! «Портянки», «обмотки» под лаптями были у наших предков всегда. Они понимали важность фиксации стопы от травм и подвывихов.
В нашем центре «бинтование стоп» используется для стабилизации голеностопа, если есть гиперподвижность, при физических нагрузках, при длительной ходьбе, на тренировках, если нет хорошей обуви, и на последнем этапе работы с ногами, чтобы убрать ортопедию и оставить только здоровые ноги!
Все методики подбираются индивидуально после оценки состояния стоп, спины, особенностей походки. Мы
гарантируем результат с первого шага!

Ждем вас на тестирование геометрии тела и стопы!

ЛЕГКИХ ВАМ НОЖЕК, ХОДИТЕ С УДОВОЛЬСТВИЕМ!

Оздоровительный центр «Сам Себе Ортопед» 
г. Санкт-Петербург, Лиговский пр., д. 10/118, офисы 2102, 2133 
г. Москва, ул. Мясницкая, д. 22, стр. 1, подъезд 1А, 5 этаж 
Все приемы по записи 8-800-201-18-83, +7-966-920-09-18
https://vk.com/ortopedsso
https://samsebeortoped.ru