Оздоровительный центр «Сам Себе Ортопед» восстанавливает здоровье ног

Основатели оздоровительного центра «Сам Себе Ортопед » Александра БОРИСОВСКАЯ  и Анатолий СТЕПОВОЙ рассказали, как случайное знакомство на выставке стало началом семейного и профессионального союза, как постепенно формировалась их авторская методика восстановления стоп и почему сегодня вокруг проекта формируется команда специалистов разных направлений.

— Александра, как вы познакомились с Анатолием и начали заниматься темой восстановления ног?
Интерес к теме здоровья появился у меня еще в школе: с 16 лет я занималась йогой и практиками очищения организма. Уже тогда стало понятно, что здоровье человека во многом зависит от образа жизни и состояния тела в целом. В 2008 году я прошла обучение по нутрициологии у Константина Заболотного. Позже работала в компании «САНТЕГРА», где мы составляли оздоровительные программы с использованием трав и различных изделий, улучшающих кровообращение и общее самочувствие.
С Анатолием мы познакомились на выставке в Подольске. Мы работали на одном стенде: он представлял ортопедическую продукцию, а я — магнитные стельки.
Сначала между нами возник профессиональный спор. Анатолий относился к магнитным стелькам довольно скептически, а я делилась наблюдениями и практическими результатами их применения. Со временем стало понятно, что у нас схожий интерес к теме здоровья стоп и поиска эффективных решений. Постепенно профессиональная дискуссия переросла в сотрудничество, а затем и в семейный союз.

Когда Анатолий ушел с работы и начал самостоятельно развивать направление подбора стелек на выставках, успех пришел не сразу. Это была довольно сложная работа: приходилось ездить по разным городам, общаться с большим количеством людей, объяснять особенности методики. Но поездки по регионам — в Казань, Сочи и другие города — постепенно дали результат.

Позже мы приняли решение переехать из Москвы в Санкт-Петербург и открыть собственный офис. Там Анатолий начал проводить консультации для людей с различными проблемами стопы: плоскостопием, болями при ходьбе, деформациями пальцев. Посетители могли подобрать индивидуальные стельки, а также заказать специальную обувь нашего экспериментального производства. Со временем мы стали замечать, что людям помогает не только подбор стелек. При комплексном подходе удавалось уменьшать натоптыши, снижать боль при пяточных шпорах, уменьшать отеки и улучшать походку. Именно так постепенно сформировалось направление восстановления здоровья ног.

— Анатолий, как развивалась ваша авторская методика восстановления стоп?
В самом начале все было довольно просто. Мы занимались подбором стелек при плоскостопии, чтобы корректировать положение стопы и более равномерно распределять нагрузку. Для многих людей уже это давало заметное облегчение. Позже мы начали использовать специализированную обувь. Она помогала стабилизировать результат и позволяла мягко менять положение стопы при ходьбе. Это дало новый опыт и понимание того, как работает вся биомеханика движения.
Со временем стало ясно, что работать нужно не только с обувью и стельками, но и непосредственно с тканями стопы. Следующим этапом стала работа с фасциями и сухожилиями. Появились новые инструменты: перкуссионные массажеры, тейпирование, различные техники воздействия на мягкие ткани.
Однако со временем мы пришли к тому, что для устойчивого результата необходима надежная фиксация. Тейпы оказались недостаточно сильными, поэтому мы начали использовать бинтование. Сейчас этот метод занимает важное место в нашей работе, потому что позволяет формировать правильное положение стопы и постепенно менять модель движения.

Большое значение имеет работа с фасциальными спазмами. Иногда напряжение в тканях возникает в неожиданных местах, и после его снятия результат проявляется там, где человек не ожидал. Например, был случай, когда мужчина после сложного перелома пяточной кости полгода передвигался на костылях и не мог наступить на пятку. После работы по нашей методике удалось снять фасциальный спазм, и боль значительно уменьшилась.

Затем мы зафиксировали стопу бинтованием, чтобы сформировать правильную опору на пятку и постепенно восстановить походку.
Также мы научились работать с сухожилиями, благодаря чему можно постепенно корректировать молоткообразные и деформированные пальцы. Раньше мы могли лишь разгружать их с помощью стелек, а сейчас можем добиваться более выраженного выравнивания за счет последовательной работы с тканями стопы и голени.

— Что такое «Школа ног» и как развивалось это направление?
«Школа ног» — это образовательный проект, который позволяет изучать нашу методику из любой точки мира. Мы проводим онлайн-курсы, обучающие программы и консультации.

Изначально это была небольшая инициативная группа, которая занималась изучением плоскостопия и способов коррекции стопы. Со временем вокруг проекта начали объединяться специалисты разных направлений: кинезиологи, нутрициологи, специалисты по висцеральному массажу и архитектуре мышц тела. Сегодня это уже команда, которая работает комплексно. Такой подход помогает рассматривать здоровье стоп не изолированно, а как часть общего
состояния организма.

Наша цель — чтобы в разных городах появлялись центры «Сам себе ортопед», где люди могли бы получать доступную помощь для восстановления здоровья ног. Именно поэтому мы активно развиваем образовательное направление и готовим специалистов, которые смогут применять методику на практике.

— Работа с людьми требует много энергии. Как вы отдыхаете?
Одно из моих любимых увлечений — настольная стратегическая игра Warhammer 40,000. Это целая вселенная миниатюрных армий, которые создаешь и раскрашиваешь вручную. Такая работа требует терпения и внимания к деталям, а сама игра развивает стратегическое мышление. Сейчас я участвую в офлайн-турнирах. Недавно был на турнире в Санкт-Петербурге, скоро планируется следующий. После насыщенного рабочего дня это помогает переключиться: собираешь миниатюры, красишь детали, занимаешься творчеством. Еще люблю кататься на мотоцикле-эндуро — это хороший способ перезагрузиться и провести время на природе. А дома меня ждет настоящая команда поддержки: три кота и собака по кличке Фея.

— Что бы вы пожелали себе и вашему проекту через десять лет?
Для меня семья — это единый организм, который поддерживает и помогает двигаться вперед. В профессиональном плане главное — развитие. Мне хотелось бы больше времени уделять обучению и передаче знаний ученикам. В нашей сфере еще огромное поле для исследований и практики. Сложные случаи часто становятся стимулом искать новые решения и развивать методику дальше. В планах также развитие работы с профессиональной средой: спортсменами, фигуристами, танцорами, военными и другими людьми, для которых здоровье ног особенно важно.

Наша миссия научить людей простым и эффективным правилам здоровья ног.

Оздоровительный центр «Сам Себе Ортопед»
г. Санкт-Петербург, Лиговский пр., д. 10/118, офис 2102
г. Москва, ул. Мясницкая, д. 22, стр. 1, подъезд 1А, 5 этаж
Все приемы по записи
8-800-201-18-83, +7-966-920-09-18
https://samsebeortoped.ru