3-4(15)июль_2012

Здоровье

Просмотров 3990

Здоровый сон и отдых

Крепкийполноценный здоровый сон– залогхорошегосамочувствияипрекрасногонастроениянацелыйдень.

Чтобы организм успел восстановить свои силы за ночь, необходимо обеспечить ему комфортные условия для сна. Поэтому очень важно уделить особое внимание приобретению подушки.

От правильного выбора зависит, насколько комфортным будет сон, насколько будет здоровым сон.

Важный параметр – это высота изделия. Ортопедическая подушка, как правило, имеет два разных по высоте валика, размер которых должен соответствовать ширине плеча.

Преимущество ортопедической подушки заключается в том, что ночью ее можно перевернуть другим валиком и сменить позу, например, лечь на спину. При этом позвоночник примет физиологически правильное положение.

Наполнитель подушки может быть разнообразный. Наиболее популярными являются пенополиуретан и поролон. От характера наполнителя зависит жесткость изделия. Ее рекомендуется подбирать индивидуально, исходя из личных предпочтений.

Ортопедические подушки изготавливают не только для взрослых, но и для детей. Даже малыши до года нуждаются в специальных ортопедических подушечках для правильного развития позвоночника и здорового сна.

Приятных сновидений!

Применение такой подушки поможет избежать заболеваний позвоночника и появления головной боли.

www.kreitspb.ru

Комментарии ()

Другие статьи

Отдых

Счастливый билет Андрея Кузнецова в Молодежном театре

Текст: Янина ЗАРНИЦЫНА Артист театра и кино Андрей Кузнецов сегодня известен многим – зрители часто видят его на телев...

О еде

Особенности питания весной

Ранней весной следует скорректировать свое питание. Пробуждение природы застает нас в период острого гиповитаминоза. Это...

Авто

Байкеры: сущность и история развития субкультуры в России

Байкеры— субкультура любителей и поклонников мотоциклов. Суть байкеров:Байкеры — любители и поклонники мотоциклов, но от...